Безопасная Иордань

Безопасная Иордань 19 января православные всего мира празднуют Крещение Господне. Ежегодно по всей России вырубаются и оборудуются специально подготовленные проруби – Иордани.

Сотрудники МЧС России настоятельно рекомендуют купаться только в местах, специально оборудованных для Крещенских купаний и проведения обрядов.

Купающимся в проруби, советуем придерживаться следующих рекомендаций:

  • окунаться следует в оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей;
  • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
  • раздеваться нужно постепенно, снизу вверх;
  • на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса;
  • к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, идти к проруби надо медленно и внимательно;
  • проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;
  • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга, не ныряйте в прорубь вперёд головой;
  • время нахождения в проруби не должно превышать 20-30 секунд во избежание общего переохлаждения организма;
  • если купается ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;
  • вылезать из проруби трудно и опасно, сорвавшись, можно уйти под лёд; необходима страховка и взаимопомощь;
  • после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
  • для укрепления иммунитета и от переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

При купании в проруби запрещается:

  • купание в необорудованных местах, поскольку это может быть опасно для жизни;
  • купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
  • купание детей без присмотра родителей или взрослых;
  • распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
  • нырять в воду со льда;
  • выходить на лёд большими группами;
  • выезжать на лёд на автотранспорте;
  • подавать крики ложной тревоги;
  • загрязнять и засорять купель.